Ya sabes que para tener una sonrisa bonita y saludable, es fundamental mantener una buena higiene bucal. Pero a veces, cuando estamos fuera de casa, puede ser difícil mantener nuestros dientes y encías limpios y frescos.
Así que vamos a compartir algunos imprescindibles que deberías tener en tu bolso o mochila para cuidar tus dientes en cualquier momento del día, ya estés de viaje o en una comida de trabajo.
los Imprescindibles de tu neceser de viaje para una buena higiene dental:
- Cepillo de dientes: es una buena idea tener un cepillo de dientes en tu neceser, para que siempre esté ahí y así cuando viajes no te lo olvides. También puedes llevar uno en tu bolso o mochila para poder cepillarte los dientes después de una comida o cuando sientas que necesitas refrescar tu aliento. Te aconsejamos también un cepillo ultrasónico, que es un intermedio entre el manual y el eléctrico y es perfecto para viajar.
- Pasta de dientes mini: las pastas de dientes mini son una excelente opción para mantener tu higiene bucal mientras estás fuera de casa. Son pequeñas y fáciles de guardar en tu bolso o cartera. Mejor que contenga flúor para ayudar a prevenir las caries.
- Hilo dental: el hilo dental es importante para eliminar la placa y las partículas de comida que quedan entre tus dientes. No hay nada que dé más rabia que cuando estás de viaje y se te queda un trocito de “algo” entre los dientes y saber que puedes tardar días en poder quitarlo…¿verdad? Así pues, el hilo dental es tu mejor aliado y no puede faltar en tu neceser de viaje.
Y te vamos a contar un secreto sobre uno de los miembros de nuestro equipo…no se lo digas a nadie, pero a falta de hilo dental con un cabello se ha llegado a quitar algo que le molestaba de sus dientes. Sí, muy al estilo MacGyver 😉
- Chicles sin azúcar: los chicles sin azúcar son una excelente opción para refrescar tu aliento después de una comida. Además, masticar chicle estimula la producción de saliva, lo que ayuda a neutralizar los ácidos en tu boca y prevenir las caries.
- Botella de agua: llevar una botella de agua contigo es una excelente manera de mantener tu boca hidratada y eliminar las partículas de comida que quedan en tus dientes.
- Botellita de enjuague: una botellita de enjuague de clorhexidina, te ayudará por si sale alguna molesta llaga en la boca.
- Mantén a mano el contacto de tu dentista: En Espai Dental nos gusta acompañarte ante cualquier duda que puedas tener sobre el cuidado de tu boca. Puede ser que surja una emergencia, que estés en pleno proceso de endodoncia o que te hayan realizado una extracción recientemente. En cualquier caso, muchas urgencias se pueden solucionar por teléfono y tu confianza en Espai Dental es la mejor garantía.
En resumen, mantener tus dientes y encías limpios y saludables mientras estás fuera de casa es fácil si tienes los imprescindibles en tu bolso o neceser de viaje y dedicas un poco de tiempo a tu boca.
Y cuando ya hayas regresado a casa, no te olvides de volver a la rutina y a tus hábitos de limpieza y cuidado bucal lo antes posible. Seguir nuestra regla del 3-2-1 (3 cepillados al día, 2 enjuagues al día y 1 pasada de cepillo interproximal al día) es nuestro mejor consejo para seguir sonriéndole a la vida 🙂
